La trousse médicale

Pour partir en vacances l’esprit tranquille, la trousse de secours est un compagnon indispensable. Vous ne savez pas quoi y mettre ni en quelle quantité ? On vous dit tout dans cet article. 

Certains produits et médicaments indiqués font l'objet de contre-indications ou nécessitent la délivrance d'une ordonnance. En conséquence, demandez l'avis d'un médecin ou d'un pharmacien avant de les utiliser et lisez attentivement les notices d'utilisation.

Selon votre destination et le type de voyage

Avant de partir vous la couler douce au soleil ou à la plage, prévoir une trousse de médicaments est absolument essentiel. Dans un premier temps, il vous faudra penser aux médicaments nécessaires pour poursuivre vos traitements habituels, si vous en avez, mais aussi anticiper de potentielles blessures ou infections qui pourraient survenir lors de votre séjour.

S’il n’existe pas de kit de pharmacie bien défini, certains éléments vont déterminer ce que vous allez devoir emmener, notamment votre destination et la durée de votre voyage. En effet, certains pays aux conditions d’hygiène précaires, où des maladies infectieuses se développent, nécessitent de prévoir des traitements en amont. Par exemple, pour les destinations où le paludisme sévit, un traitement préventif peut être prescrits par votre médecin. Il faut donc étudier les caractéristiques du pays où vous partez en termes de santé avant de constituer votre trousse médicale. Le site MedecineDesVoyages pourra vous être très utile pour connaître les risques sanitaires de votre destination.

Les indispensables

Voici une liste non-exhaustive de médicaments et petits matériels indispensables, à compléter selon votre destination.

• Antipyrétique et antalgique, de préférence à base de Paracétamol (éviter les médicaments à base d'aspirine en zone tropicale, en raison de la présence de dengue hémorragique sur certaines destinations) ; 
• Anti-diarrhéique ;
• Désinfectant intestinal ;
• Pommade antibiotique ;
• Antiseptiques cutanés pour la désinfection de la peau et des plaies ;
• Écran total pour protection solaire, avec un indice de protection élevé ;
• Traitement des coups de soleil ;
• Médicaments contre le mal des transports ;
• Préservatifs (Attention au SIDA !) ;
• Anti-allergique (antihistaminique) ;
• Pommade contre les démangeaisons ;
• Répulsifs contre les moustiques ;
• Produit pour la désinfection de l'eau ;
• Médicaments pour la prévention (et éventuellement le traitement) du paludisme si vous séjournez en zone à risque ;
• Sticks de protection des lèvres (contre le soleil et le froid) ;
• Lunettes de vue : évitez les lentilles de contact sous les climats chauds et secs ;
• Petits ciseaux et pince à échardes ;
• Pansements auto-adhésifs ;
• Thermomètre ;
• Pommade anti-inflammatoire ;
• Savon de Marseille ;
• Antiacide si vous êtes sujet aux brûlures digestives.

Si vous avez un doute sur la posologie d'un médicament, le site posos.co répond à toutes vos questions en termes de prescription médicamenteuse. Utile pour être certain de prendre ce dont vous avez besoin. 

N'oubliez pas une moustiquaire pré-imprégnée si vous devez séjourner en forêt tropicale et prévoyez une ré-imprégnation si votre séjour excède 3 mois (Voir Technique d'imprégnation des moustiquaires).

Dans tous les cas, il faut éviter les suppositoires en régions chaudes.

Pour prévenir une phlébite des membres inférieurs (formation de caillots de sang dans une veine, favorisé par la position assise), vous pouvez prévoir des bas ou chaussettes de contention, surtout en cas de longs voyages en avion.

On trouve des préservatifs dans la plupart des pays. Mais attention, la qualité peut être très inégale et surtout la conservation pas forcément adaptée : le latex peut se dénaturer à la chaleur. Il vaut donc mieux les acheter avant de partir ou pour le moins, dans un magasin climatisé. A conserver à l'abri de la chaleur excessive et surtout du soleil.